זה חובה/חשוב לאכול אחרי אימון?

כן הרבה חלבון

כן

כן זה טוב

אני אחרי אימון אוכלת סלט

שואל השאלה:
תודה אנשימים

לא חובה אחרי אימון
אפשר גם אחרי 6 שעות אבל חשוב להקפיד על תזונה קבועה לא יום ככה יום ככה בזמנים

בהחלט חובה