איך מתמודדים כן חרדת מבחנים?

נושמים עמוק ומבינים שזה רק מבחן

מבינים שזה רק מבחן הכל יהיה בסדר

שואל השאלה:
אבל לא בא לי להיכשל
אנמ בלחץ כ"כ

זאת בגרות?

שואל השאלה:
לא

שומעת בתור אחת שהיה לה ממש לחצים ולא רצתה להיכשל ממבחנים אין מה לעשות
צריך לקבל את העובדה שיכול להיות שנכשל וזה לא סיפור אם נכשל כי תמיד יש מועדים נוספים

אז אין סיבה להיות בלחץ