אנשים עם לחץ וחרדות לפני ובזמן מבחנים? איך אתם מתמודדים עם זה?

שואל השאלה:
אצלי זה רק במתמטיקה כי אני גרועה וכל מבחן אני מקבלת 0 ואני 5 יחל שזה עצוב.
וזה קורה לפעמים במבחנים שאני לא ככ בטוחה בהם או יודעת את החומר טוב
ולא יודעת למה אני מפחדת להיכשל באמת

שואל השאלה:
מה זה cbt?^

שואל השאלה:
יאי אני לא לבד!!
אני שונאת מתמטיקה ובגלל השנאה שלי לנושא הזה זה מה שקורה.
אני מכיתה ה עם מורים פרטיים ולא עוזר כלום באמת שאין לי גם שמץ מה אני עושה ב5 יחל^

זה בול אני

בגלל זה אנחנו צריכות להיות כמה שיותר מוכנות וזה יפחית לחץ

לוקחת פריזמה אבל לא עוזר

אצלי זה בכל מבחן, גרם לי לפרוש מבית ספר