6 תשובות
כן זה טוב
זה כמו אירובי אז זה כן ישרוף שומן ואת תרזי קצת ויראו יותר את השרירים (בקטע יפה וטוב ומחוטב) אבל את צריכה גם להקפיד על תזונה
לא חושבת..
כן מאוד
על מה המינוסים? אירובי שורף קלוריות אבל זה לא ממש מחטב
באותו הנושא: