6 תשובות
כן זה טוב
זה כמו אירובי אז זה כן ישרוף שומן ואת תרזי קצת ויראו יותר את השרירים (בקטע יפה וטוב ומחוטב) אבל את צריכה גם להקפיד על תזונה
לא חושבת..
כן מאוד
thv
על מה המינוסים? אירובי שורף קלוריות אבל זה לא ממש מחטב