מה ההבדל בין חיטוב למסה??

מסה זה לאכול הרבה וחיטוב זה לא לאכול הרבה

שואל השאלה:
אבל מה ההבדל גם ככה מתחטבים משניהם

במסה לא מתחטבים

שואל השאלה:
בטח שכן אנחנו בונים שריר

שואל השאלה:
והגוף נראה טוב ומחוטב

חיטוב=ירידה במשקל
(לרוב המטרה זה לרדת כמה שיותר שומן
וכמה שפחות שריר)
מסה=עלייה במשקל
(לרוב המטרה זה להעלות כמה שיותר שריר
וכמה שפחות שומן)

שואל השאלה:
תודה!!

בשמחה אחשלי

שואל השאלה:
אני בת חחח לא נורא