התחברות
הרשמה
יש לנו מסע היום של 40 קילומטר למשך 4 ימים(כל יום 10 קילומטר)
אני רציתי לצאת אבל יש לי כאבי גב רגליים ואשכים.
ולא רוצים להביא לי פטור מסע מה לעשות
9 במאי 2022, 08:21
הליכה
שריפת קלוריות
צבא
מסע
התייעצות
תשובה אחת
תגיד שאתה חולה ותוציא אישור רופא על איזה שפעת או משהו
אנונימית
באותו הנושא:
אם אדם מסוים צריך לעבור 10 קילומטר, ביום הראשון הוא עובר 5 קילומטר וכל יום הוא עובר חצי מהיום שעבר קודם
דחוף עזרה פליז-1 קילומטר זה קמש(קילומטר לשעה)?או שזה קילומטרים פשוט לא קמש
רצתי לפני יומיים 7 קילומטר, היום רצתי 4 קילומטר לרוץ גם מחר?
מהי הדרך הנכונה להגיד צעדתי שלוש קילומטר שלושה קילומטר שלושה קילומטרים שלוש קילומטרים
חמישה קילומטרים/ חמישה קילומטר/ חמש קילומטרים/ חמש קילומטר מה הכי נכון להגיד?
כמה קילו אני יוריד עם אני יעשה 5 קילומטר כל יום במשך חודש ויפחית במתוקים?
תגידו, מה יותר בריא? ללכת 3 קילומטר כל יום או ללכת 3 קילומטר יום כן יום לא?
לרוץ קילומטר כל שלושה ימים בשבוע זה טוב? וכמה זמן צריך לרוץ קילומטר?
הליכה של 3.70 קילומטר יום כן יום לא זה מועיל?
אם ארוץ כל יום 2 קילומטר במשך חודשיין יהיו לי קוביות
מה יקרה לגוף שלי אם אני ארכב 20 קילומטר כל יום במשך חודש?