הליכה של 3.70 קילומטר יום כן יום לא זה מועיל?

6 באפריל 2021, 18:55
הליכהכושרשריפת קלוריותפעילות גופניתספורט    
3 תשובות
אם את מנסה לרדת במשקל
יותר קל לאכול 500 קלוריות פחות מאשר לנסות לשרוף אותם
ע
עבאדי.
כן זה בסדר גמור להתחלה ואם זה יהיה לך קל תעלי או תרוצי מהר יותר
ק
קארין123456
אם את בכלל לא בכושר אז זה עדיף על כלום, לאט לאט תתקדמי.
ה
הלוחש לביביסטים