כמה קילו אני יוריד עם אני יעשה 5 קילומטר כל יום במשך חודש ויפחית במתוקים?

לא יודע להגיד לך כמה בדיוק אבל אם תתמידי במשך זמן את תראי תוצאות ( אולי 5 קילו )

אי אפשר לדעת בדיוק
תראי כמה קלוריות את שורפת לעומת מה שאת אוכלת ותבדקי לבד
קילו שווה ל7000 קלוריות

שואל השאלה:
אוקיי תודה

לא יודע
תהיי בגירעון קלורי תרדי

תלוי מה הגרעון קלורי