יוגה זה מעצב/מחטב?

יאפפ

זה בעיקר נותן גמישות

לא אין שום קשר
אבל זו אחלה פעילות בלי קשר

יש סוגים של יוגה, אבל אם עושים נכון אז בהחלט אפשרי.

כןכן

למה אתם אומרים דברים סתם
אתם סתם תגרמו לה להיות בציפיות
אין שום קשר בין זה לזה

^אני התייעצתי עם מורה ליוגה ודיאטנית. אני בהחלט לא אומרת סתם תודה לך באמת

^כדי להתחטב צריך להיות בגירעון קלורי
אין שום קשר ליוגה אל תעשי לה סתם ציפיות

עם כל הכבוד למורה ויוגה ולדיאטנית
אין מחקרים שמוכיחים שיוגה גורמת
לחיטוב הגוף אבל כן יש מחקרים שמוכיחים
שזה עניין של מאזן קלורי אז בבקשה
אל תעשי לה סתם ציפיות

^ממש ממש לא, להחטב זה פעילות גופנית בעיקר וגירעון קלורי זה משהו שונה לחלוטין אין לזה קשר להחטבות... למה להתווכח איתי? לא הבנת שאני לא מדברת סתם?

עזוב/י, לא משנה, אין לי כוחות לבולשיט שלך.

זה גם וגם
אבל אין קשר ליוגה יודעת מה
אני פשוט אשלח מקור
תעשי עם זה מה שאת רוצה
באמת שלי אין כוח לבולשיט שלך

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18025815/
יאללה קיבלת את המידע תעשי איתו
מה שאת רוצה לא אכפת לי
אני את המידע נתתי