אם יום אחד לא אעשה אימון בטן לא יקרה כלום?

לא באמת...
בימלא צריך ימי מנוחה אם עובדים על שרירים בצורה רצינית וכמובן בקוביות הכי חשוב תזונה

כן יקרה עם אין לך משמעת עצמית חזקה אז את אולי תדחי עוד פעם ועוד פעם ..

בדיוק, הכל בסדר