אני רוצה לרדת במשקל מאימונים, על מי אתן ממליצות?

2 תשובות

קלואי

שיבוש גלובלי

לא מרזים מספורט

אנונימיתתתכ

באותו הנושא:

אני רוצה לרדת במשקל מאימונים ביטיוב חחח יש מישהי שאתם מציעים לי עליה שממש מראה תוצאות

אני ממש רוצה לרדת במשקל (בניתי לי תפריט דיאטה תוכנית אימונים והכל...) תנו לי כמה טיפים

אזה אימונים אפשר לעשות בשביל לרדת במשקל אני צריכה אימונים קשים

אני ממש רוצה לרדת במשקל יש אימון מומלץ?

מה יותר יועיל לי בשביל לרדת במשקל ריצה או אימון?

אני עושה אימון כדי לרדת במשקל, מה עדיף- לאכול לפני האימון או אחרי האימון?

אם אני רוצה לרדת במשקל ואני הולכת לרוץ ולא אוכל אחרי אימון זה עדיין יהיה מועיל ?

אני רוצה לרדת במשקל מה עדיף לעשות יותר אירובי או אימון עם משקולות וגומית התנגדות וזה?

אם אני אוכל בריא ואתאמן בבית(סרטונים של אימונים) (רוצה לרדת 5-7 קילו) ארד במשקל?

שוקלת 85 קילו, מטר 70; איזה אימון אני צריכה לעשות כדי לרדת במשקל ולהתחטב?

אני רוצה לרדת במשקל ולהתחטב תמליצו לי על אימונים ביוטיוב