כמה קילו אני ארד אם אני לא אוכל יום בערך?

שואל השאלה:
ושאני גם עושה ספורט

כלום

את תרדי (לא הרבה)
אבל אם לא תאכלי כלום זה יכניס אותך להתקף רעב,אם את רוצה לרדת במשקל ממליצה לעשות זאת בדרך בריאה ❤

את לא תרדי

את לא תרדי
וממש לא כדאי שתעשי את זה

את לא תירדי
זה לא עובד ככה

כלום