13 תשובות
10?
לחחיחחח תמצאי את עצמך בבית חולים
המשקל שלך יעלה בכמה קילוגרמים יפים. בכל זאת ארון קבורה זה כבד.
אני רק אגיד לך שלא משנה כמה תורידי זה יעלה בחזרה.
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא אמות מזה אם אני אשתה הרבה רק תענו בבקשה כמה בערך אני ארד
אני לא אמות מזה אם אני אשתה הרבה רק תענו בבקשה כמה בערך אני ארד
אנונימית
רוב הסיכויים שתתעלפי אחרי 3 ימים
אנונימי
את תרדי ואז תעלי בחזרה יותר ממה שהיית....
זה לא המצאה בשביל לגרום לך לאכול זה באמת קורה
כמו שביקשת אני יחסוך לך למרות שיש לי הרבה מה להגיד אבל אני בטוחה שעוד יכתבו לך פה את לא יכולה לעשות את זה לגוף שלך אני לא מבינה גדולה אבל פשןט לא....
אני מקווה שתדברי עם מישהו על זה שיעזור לך3>
(עם את עד כדי כך רוצה להרזות תאכלי נכון ותעשי ספורט זה הפתרון המושלם לירידה בריאה אל תזיקי לעצמך)
זה לא המצאה בשביל לגרום לך לאכול זה באמת קורה
כמו שביקשת אני יחסוך לך למרות שיש לי הרבה מה להגיד אבל אני בטוחה שעוד יכתבו לך פה את לא יכולה לעשות את זה לגוף שלך אני לא מבינה גדולה אבל פשןט לא....
אני מקווה שתדברי עם מישהו על זה שיעזור לך3>
(עם את עד כדי כך רוצה להרזות תאכלי נכון ותעשי ספורט זה הפתרון המושלם לירידה בריאה אל תזיקי לעצמך)
נשמה לאכול בריא לא ישמין אותך
תאכלי לפחות סלט זה לא משמין ותהיי במאזן קלוריות שלילי
אין סיבה להעריב את עצמך כל אחד יכולה להיות חטובה עם תזונה נכונה וספורט
תאכלי לפחות סלט זה לא משמין ותהיי במאזן קלוריות שלילי
אין סיבה להעריב את עצמך כל אחד יכולה להיות חטובה עם תזונה נכונה וספורט
אנונימי
גם אם זה לא היה מסוכן וזה לא היה מסכן אותך במוות וחולי (זה כן, לשתות זה לא מספיק)
אז היית יורדת אך ורק בנוזלים, יכול להיות שהיית רואה 5 קילו או יותר פחות, אך זה לא היה משפיע על האחוזי שומן בגוף שלך וזה היה פוגע לך בגוף, שלא נדבר על זה שהגוף נכנס למצב טראומתי ומצב הישרדות ומתחיל לאגור שומנים. לאחר שירדת את תעלי את הכל בחזרה.
אז היית יורדת אך ורק בנוזלים, יכול להיות שהיית רואה 5 קילו או יותר פחות, אך זה לא היה משפיע על האחוזי שומן בגוף שלך וזה היה פוגע לך בגוף, שלא נדבר על זה שהגוף נכנס למצב טראומתי ומצב הישרדות ומתחיל לאגור שומנים. לאחר שירדת את תעלי את הכל בחזרה.
אגב, אני שורף ביום 2500 קלוריות, וכשעשיתי דיאטה אכלתי ביום 2000 קלוריות כל יום וכושר גופני, ואכלתי בתוך ה2000 קלוריות האלה אוכל בריא והרשתי לעצמי לפעמים פיצות והמבורגרים ועוגיות ושטויות, ובחודשיים ירדתי 9 קילו.
שואל השאלה:
איך עשית את זה?^^^ אתה יכול לשלוח תפריט ותכנית אימונים?
איך עשית את זה?^^^ אתה יכול לשלוח תפריט ותכנית אימונים?
אנונימית
דבר ראשון ירד הרבה מסת שריר. שזה יפחית את החיטוב, ויפחית את הבריאות.
וזה חלק מהסיבה שהמשקל שירד יעלה חזרה, כי הכושר הגופני יהיה ירוד.
אנשים לא יוכלו לראות את השאלה ולא להגיד שאי אפשר לעשות את זה.
בכל מקרה, תחת השגחה רפואית בבית החולים, ניתן לרדת ככה איזה 2-3 קילו בשבוע. בנוסף לאיזה 2 קילו בהתחלה כשיתרוקנו מאגרי הגליקוגן בגוף.
אם לא יודעת מה זה גליקוגן ומה התהליך של כל זה, אולי זה הדבר שאת צריכה ויעזור לך - להשלים יידע ממקור אמין ומדעי.
וזה חלק מהסיבה שהמשקל שירד יעלה חזרה, כי הכושר הגופני יהיה ירוד.
אנשים לא יוכלו לראות את השאלה ולא להגיד שאי אפשר לעשות את זה.
בכל מקרה, תחת השגחה רפואית בבית החולים, ניתן לרדת ככה איזה 2-3 קילו בשבוע. בנוסף לאיזה 2 קילו בהתחלה כשיתרוקנו מאגרי הגליקוגן בגוף.
אם לא יודעת מה זה גליקוגן ומה התהליך של כל זה, אולי זה הדבר שאת צריכה ויעזור לך - להשלים יידע ממקור אמין ומדעי.
מה שעשיתי זה פניתי למאמן כושר ותזונאי, ישבנו כמה שעות והוא הסביר לי על תזונה דברים בסיסיים, מה כדאי מה לא ולמה, והלך והתאים לי תפריט תזונה לגוף שלי כי לכל אחד מתאים משהו אחר.
את צריכה ללכת לתזונאית.
את צריכה ללכת לתזונאית.
באותו הנושא: