10 תשובות
8
אם לא שותים מתייבשים ואז צריך לקבל נוזלים דרך הווריד
אם לא שותים מתייבשים ואז צריך לקבל נוזלים דרך הווריד
9
8 מומלץ
מומלץ 8
8-12
יש סיכוי להתייבשות.. אבל תכלס אני שותה איזה 3 כוסות ביום אז אני לא דוגמה
יש סיכוי להתייבשות.. אבל תכלס אני שותה איזה 3 כוסות ביום אז אני לא דוגמה
ממולץ באיזור ה8
אם יש מחסור גדול מדי אפשר להתייבש
אם יש מחסור גדול מדי אפשר להתייבש
משתנה מאדם לאדם, נשים בוגרות צריכות לשתות 2.7 ליטר בממוצע, אבל בגדול 10 כוסות זה מעולה להרבה אנשים
9- נשים
13- גברים
13- גברים
8-10 כוסות ביום
באותו הנושא: