התחברות
הרשמה
היי אני בתהליך ירידה במשקל /חיטוב ואשמח לעזרה
הכנתי מרק שקלתי כל מרכיב וזה בשביל לדעת כמה קלוריות יש בהכל ועכשיו באתי לשקול את הסיר עפ כל המרק והוא כבד מידי למשקל , מה לעשות ? יש טריק כל שהו לחשב הכל ?
18 במרץ 2022, 20:45
ירידה במשקל
תזונה נכונה
תפריטים
אימוני כושר
דיאטת כסאח
תשובה אחת
מה שהיית צריכה זה לשקול את כל הדברים לפני המרק , תחשבי אותם ביחד ומשם את רק מוסיפה מים , אין מה לשקול מים
אנונימית
באותו הנושא:
אני אשמח לייעוץ אני בתהליך חיטוב /ירידה במשקל ואתמול הייתי במסעדה...
מישהי שעברה תהליך חיטוב, איזה אימונים עשיתן אבל שרואים תוצאות בירידת שומן וירידה במשקל ושזה מסודר?
אני בתהליך ירידה במשקל /חיטוב איזה קורנפלקס או דגנים יש עם קצת קלוריות ?
אני בתהליך חיטוב /ירידה במשקל אבל..
אוף אוף אוף אוף אני בתהליך ירידה במשקל /חיטוב
אני התהליך ירידה במשקל /חיטוב
אוף בתהליך ירידה במשקל /חיטוב
היי אני בתהליך חיטוב /ירידה במשקל וזה האימון הבייתי שעשיתי ואני מפחדת שזה לא מספיק
עצה לגביי מסעדה בתהליך ירידה במשקל חיטוב
אני בתהליך ירידה במשקל/חיטוב אבל..
אוףף אני בתהליך ירידה במשקל וחיטוב ואני הולכת לארוחת ערב משפחתיצ עכשיו