חרדה חברתית ובדידות מישהו מזדהה?

אני

לא מזדהה אבל מבין אותך

וגם לפעמים מתנהג כמו טיפש כדי לשוחח

מזדהה, אבל תמיד תזכרי שאת בן אדם מדהים ושאת ככ מהממת וחזקה ואת יכולה לעבור את זה. לא רוצה להישמע מטרידה או מוזרה אבל אני סומכת עלייך שתעברי את זה, את מדהימה ככ!! :)

מזדהה מאוד, זה גורם לך להרגיש שיש בתוכך כמה זהויות ורואים רק את מה שאת לא רוצה שיראו, את הזהות שאומרת עלייך כלום ושום דבר. את מרגישה שהחיצוניות שלך לא משדרת קמצוץ ממה שהיית רוצה שהיא תשדר, שאין לך דרך להראות מי את באמת ונורא קשה לך להתחבר לאנשים ולהפתח בפניהם. יש בתוכינו שני זאבים... התהליך הזה של להרגיש בנוח ולהראות את עצמך לעולם לוקח זמן, שנים. כל אחד מתחיל מאיפהשהו. הסוד הוא לצאת מאזור הנוחות, להתחיל שיחות ולקחת חלק בחברה. ככל שתעשי את זה יותר ככה תתרגלי ויהיה לך קל יותר עם הזמן, במיוחד אחרי שתמצאי את הסביבה שעושה לך טוב

אני ככה שנים מזדהה איתך .
לא יודעת איך המצב אצלך אבל אצלי זה כבר ממש חמור
לאנשים זה יראה מוזר אבל באמת לא הייתי בקשר עם אנשים במשך שנים חוץ מהמשפחה שלי ששכחתי איך להתחבר לאנשים, , אנשים עושים את זה בטבעי כי הם רגילים , אבל אני רגילה לא לתקשר . נקלעתי לאיזה עולם למציאות משלי בתוך הראש ובאמת לא עשיתי שום דבר בחיים האלה חוץ מלראות סרטים ולחיות בעולם משלי , אני לא מסוגלת להחזיק שיחה עם מישהי עשר דקות, אם בנים בכלל הגוף שלי נכנס לחרדה .
אני לא יודעת איך לצאת מהמקום הזה .
אני אפילו לא מסוגלת למצוא עבודה ואני יהיה בת 19 בקרוב.

וואי כן, אני מונעת מעצמי כל כך הרבה דברים והכל בגלל לחץ וחרדה.
יש רגעים שיש לי כל כך הרבה מה להגיד אבל אני פשוט לא מצליחה להוציא מילה מהפה.
עם כל יום שעובר אני מאוכזבת מעצמי כל פעם מחדש על כל הדברים שמנעתי מעצמי, אבל משום מה כל יום מחדש אני עושה את אותו הדבר. זה לופ בלתי נסבל.

שואל השאלה:
תודה על התגובותת מקווה שנצליח להתגבר על הקשיים האלה. מזדהה עם מה שכתבתם באמת מרגיש שיש לי עולם משלי בראש וכמה זהויות שאנשים רואים אבל זאת לא באמת אני, למרות שאני בעצמי כבר לא ממש יודעת

לכל אחד שמאיתנו שמתקשה לצאת מהמקום שיצרנו לעצמנו אני חושב שאנחנו צריכים למצוא אדם כמונו ולצאת משם ביחד , ללכת פעולות חברתיות ביחד
כשאני עם איזה חבר אני פחות מרגיש חרדה סביב אנשים