אפשר לרדת 15 קילו תוך חודשיים?

אני חושבת שזה יותר מידי

אפשרי, אבל ממש ממש לא בריא.
לא ממליצה בכלל, כדאי לך לרדת בצורה מתונה ובריאה. זה סתם יפגע בך בעתיד לטווח הארוך, תשמרי על עצמך בבקשה.

שואל השאלה:
אני חייבת לרדת לקיץ אני הגעתי לעודף משקל ואני שונאת את עצמי

שואל השאלה:
אחרי שאני ארד אני יאכל בריא

לא כדאי בכלל

אני בתהליך של ירידה במשקל כרגע ירדתי 6 אבל יכולתי יותר אם הייתי מקפידה יותר הייתי יכולה לרדת כבר 8או 9 אבל זה תהליך איטי יחסית כי אם תרדי מהר במשקל אז את כנראה תעלי אותו מהר

לדעתי עדיף לך שלא , אחרי שבועיים את תעלי הכל בחזרה כי זה לא טוב לעשות דיאטת כאסח ולשגע את הגוף פשוט תאכלי מאוזן ובריא ותעשי ספורט, לא צריך לספור בלחץ את הקלוריות