אפשר לרדת 15 קילו בחודשיים?

אל תעשי את זה

אל

זה ממש מסוכן ואני גם לא חושבת שזה אפשרי

אפשר-אולי.
מומלץ-ממש לא.

כמעט ואין סיכוי
ולא כדי

לא.

שואל השאלה:
אז כמה אני יכולה להוריד בחודשיים?

לא מומלץ בכלל, מסוכן אפילו

5 קילו סבבה^

שואל השאלה:
^סבבה תודה:)

לא בריא בכלל אל תעשי את זה בכלל. תעשי לאט לאט זה תהליך. כמו שלא משמינים ביום כך לא מרזים ביום זה מסוכן ויכול לגרום לך לבעיות קשות בקיבה שלא נדבר על הפרעות אחרות שזה יכול לגרום. תעשי כמו שצריך ולא למהר בהצלחה זה הכי חשוב!

ובבקשה ממך פשוט תאכלי מאוזן אני לא אומרת עכשיו אל תאכלי הרבה ותאכלי רק בריא 24/7 תאכלי ממתק אחד ביום ותתכנני את הארוחה שלך תמיד יום לפני ככה תיהיה לך הגבלה ולא תאכלי הרבה בלי שום סיבה ותאכלי הרבה ירקות ופירות את יכולה גם להכין מילקשייק במקום פירות פשוט לא להוסיף דברים מתוקים ותקבעי לך שעות תעשי ספורט שאת אוהבת נגיד אני רוקדת ועושה קיקבוקס ואני שונאת ספורט אבל זה כיף בקיצור אפילו אל תנסי להוריד 15 קילו בחודש את תפגעי בעצמך ואני אגיד לך את זה הכי ישיר אם את לא תאכלי וכל מיני כאלה את יכולה למות (חס וחלילה טפו טפו טפו) וזה לא יהיה שווה את זה את כל הכאב וזה

כן בוודאי..
כל האלו שאומרים שזה לא מומלץ זה ממש לא לעניין !
עם אתם לא יודעים משהו אל תרשמו סתם ..
ירדתי 17 קילו בחודשיים ..
את יכולה לרדת ועוד איך רק עם רצונך !
תעשי כיוכלתייך!
בהצלחה :)

את יכולה לאכול גם רק שייקים בעלי סידן לחלבון

יש בזה הרבה סכנות אבל שכל אחד יעשה מה שטוב לו

יואו תשמעו אין בזה בכלל סכנות ! עם אוכלים בריא ומאוזן ונשארים בכושר אפשר לעשות הכל!

תכלס עם משלבים דברים בריאים נדיר שיש סכנות אבל הם קיימות. זה בסדר במחשבה שנייה תציבי לך מטרה מקווה שתצליחי!

יכול לעשות בעיות לכבד.

עם עושים את זה עם שילוב של ספורט ושירפת שומנים זה בסדר. אני לא יפרט תבעיות שיכולות להיגרם מלהרזות מהר אבל להרזות 15 קילו בחודשיים זה בסדר 7.5 קילו בחודש זה בסדר אין בעייה עם זה

אני הורדתי 5 קילו בחודש בצורה בריאה לגמרי בלי הרעבות וכאלה אם את רוצה את יכולה וכמובן שתעשי את בצורה בריאה זה אפשרי