אפשר לרדת 10 קילו בחודשיים על ידי אכילת 1000 קל ליום?

זה לא בריא.

שואל השאלה:
זה אפשרי אבל?

כן אפשר, לא ממליץ 1000 קלוריות ביום אני ממליץ על אורך חיים בריא (הליכות אימונים ולא לאכול אחרי 6 בערב)

אני חושבת שכן
1000 קלוריות זה לא כזה קצת

שואל השאלה:
להוריד בקלוריות אז?

תלוי
כמה קלוריות את אוכלת ברגיל?

שואל השאלה:
בתכלס 2000, עכשיו 1000

אם תאכלי פחות 1000 תקופה ואז תחזרי לאכול 2000 את תעלי בחזרה
תלוי אבל גם הקלוריות בריאות

שואל השאלה:
הכל מאוד בריא ואני לא רעבה, ואני לא אחזור לאכול 2000, אולי קצת יותר מאלף אבל זהו

לא יודעת תנסי אולי תרזי
אבל שתדעי שזה מאוד קשה אם את תהיי רעבה

זה מעולה
אני אוכלת 1000 בלי קשר לדיאטה

בבקשה אל תעשי את זה...זה יסבך אותך מניסיון.
אני אכלתי בערך 1000 קלוריות ליום וזה גרם לי לסיבוך ענקי,אני ממליצה לך להתחיל עם 1200...זאת הכמות המינימלית המומלצת

שואל השאלה:
מה הסתבך?

המחזור הפסיק,חולשה,כאבי בטן,רעב מוגבר במיוחד בהתחלה....

שואל השאלה:
אני לא מרגישה כלום מתוך אלא, בכלל לא. אני מרגישה יותר טוב ממה שהרגשתי על אלפיים

ותכלס בשביל לרזות הכי טוב ללכת לדיאטנית אבל אחת שטובה ומבינה באמת במה שהיא אומרת.
ככה היא תוכל גם לבנות לך תפריט שמתאים לגוף שלך

כמה זמן את כבר אוכלת ככה?

לי לא קורה כלום ואני אוכלת 1000
מומלץ לאכול בין 1000-1500
אז 1000 זה בסדר גמור

שואל השאלה:
שבועיים

אני ככה בסביבות שבעה שמונה חודשים...אחרי שלושה חודשים כבר התחלתי להרגיש נורא,אני מספרת לך מנקודת מבט של מישהי שסיבכה את עצמה כבר בכל מיני בעיות...תשמרי על עצמך בבקשה
לאכול תקופה ארוכה כמות כזו זה מסוכן אפילו אם בהתחלה זה נראה מאוד קל

שואל השאלה:
תודה לך:)

אין על מה :) שמחה לעזור אפילו קצת אם אפשר

אפשר לרדת 10 קילו בחודשיים גם אם תוכלי יותר מ-1000 קלוריות ביום את פשוט צריכה לשמור על תזונה בריאה אבל ממש וספורט וכאלה

זה קצת ממש תתעלמי מהתגובה של האנונימית אל תורידי זה לא יספיק לך המנה הכללית ביום של קלוריות זה לפחות 1200