7 תשובות
פלאנק.
שואל השאלה:
משהו לחיזוק הרגליים..
משהו לחיזוק הרגליים..
אנונימית
^ שיא ממש ממש טוב
שואל השאלה:
בשביל 100 צריך 3 ו10 ואני תכננתי להגיע ל4 חח אז אני במצב טוב
בשביל 100 צריך 3 ו10 ואני תכננתי להגיע ל4 חח אז אני במצב טוב
אנונימית
שואל השאלה:
השיא שלי בנתיים זה 2 דקות
השיא שלי בנתיים זה 2 דקות
אנונימית
כפיפות בטן, שכיבות סמיכה, משקולות. תחזק את השרירים. אבל אני מאמינה שפלאנק קשה יותר מהם.
סקווטים אנשים פשוט מדלגים על זה ופשוט חבל.
באותו הנושא: