היי תגידו בטן סטטית פלאנק זה תרגיל טוב להןרדת שומן מהבטן?

לא. עדיף שתעשי כפיפות בטן

תרגילי בטן לא מורידים אחוזי שומן, התזונה שלך כן

זה מפתח את השריר.
כדי להוריד שומן את צריכה לעשות אירובי ולאכול לפי תפריט מתאים.