איך להתמיד באימונים בחורף? ממש קר לי

וואי אני מזדהה איתך, אני תמיד עושה ריצות בחוץ וקשה בחורף להתמיד. תנסי להתמקד במטרה שלך ופשוט תלכי ותעשי את זה. אני יוצאת עוד מעט לריצה למרות שקר, החשק יגיע במהלך הריצה

תה עושה פיפי כל שניה
אני מתאמן בבית הכי טוב

יש כל מיניי בגדי ספורט שיותר מחממים ממליצה לך לבדוק בחנויות ספורט
לקחת איתך תה חם או משהו כזה שמחמם

מצטרפת לשאלה