איך להירדם כמה אבל כמה שיותר מהר??

דפקי פייסל

לסגור את העיניים ופשוט לא לחשוב על כלום, כל פעם שיש מחשבה על משהו פשוט לחשוב על שחור

אם בוקר ואתם לא עיפיים אל תשנו אם כן עיפיים אבל מתחשק להיות בפלאפון אז פשוט לענות לכל ההודעות ולכבות אותו ולבד כבר נרדמים איך שנוגעיםבמיטה

שואל השאלה:
זה לא לבוקר זה לערב...

אני כדי לסדר את השעות שינה שלי נשארת ערה בבוקר ועולה לישון בערב

אנונימית מלכה
לעצום עיניים פשוט ולקוות לישון

תודה אבל אבל את בת 14 למה את מעשנצתת ;(

שואל השאלה:
אני?

חח לא ה~צדיקה טיפוסית~

שואל השאלה:
חח

מדיטציה

אני לפעמים פשוט מכריחה אותי להירדם אני עוצמת את העיינים ומנסה לא לחשוב על כלום