מי שמבין בספורט תכנסו

יש לי חודשיים לבנות מסה
מה עדיף ללכת למאמן פרטי או לעשות בבית?
שווה לשלם כסף למאמן בשביל חודשיים או לעשות בבית ולא לקבל מקסימום תוצאות??