5 תשובות
לא עלית קילו בגלל מקדולנס זה לא הגיוני
שואל השאלה:
אתמול שקלתי את עצמי בבוקר והייתי 58.9, היום בבוקר שקלתי את עצמי והייתי 60 אכלתי את הארוחה בערב
אתמול שקלתי את עצמי בבוקר והייתי 58.9, היום בבוקר שקלתי את עצמי והייתי 60 אכלתי את הארוחה בערב
את תחזרי למשקל הקודם שלך אם תמשיכי לשמור, אל תדאגי. אלה נוזלים ונתרן, הכל טוב.
אנונימי
שואל השאלה:
סבבה תודהה 3>
סבבה תודהה 3>
850 קלוריות ביום זה בכלל לא מספיק זה ממש ממש קצת. רוב הסיכויים שאת צריכה לצרוך יותר בסביבות ה1500 קלוריות (יש מחשבוני bmi שמראים לך כמה קלוריות את צריכה כי אני לא יודעת עלייך משהו)
את לא תעלי בגלל פעם אחת שקצת חרגת וזה בסדר זה קורה לכולם. לרוב זה פשוט משקל מים או משהו בסגנון. ממליצה לך לבדוק יותר את העניין של הקלוריות כי זה באמת קצת מדי וזה מסוכן. זה יכול לגרור בעיות בריאותיות בטווח הארוך.
את לא תעלי בגלל פעם אחת שקצת חרגת וזה בסדר זה קורה לכולם. לרוב זה פשוט משקל מים או משהו בסגנון. ממליצה לך לבדוק יותר את העניין של הקלוריות כי זה באמת קצת מדי וזה מסוכן. זה יכול לגרור בעיות בריאותיות בטווח הארוך.
באותו הנושא: