האם אפשר להיפטר מהפרעה נםשית בלי עזרה פסיכיאטרית או פסיכולוגית?

תלוי כמה את חזקה...
אמא שלי תמיד אומרת לי שהבן אדם היחיד שיכול לעזור לי הוא אני. והיא צודקת! אף אחד לא מכיר אותך ויודע מה את צריכה יותר ממך.
אבל יש אנשים שלא יודעים איך לעזור לעצמם ולכם הם הולכים לטיפול. ע"י פסיכולוג, מטפל רגשי, וכו... כדי שידריכו אותך
אני גם הולכת לטיפול והמטפלת שלי נותנת לי "שיעורי ביית" למה?.... כדי שאני יעבור עם עצמי לבד כי מתי שהוא הטיפול יגמר...

תלוי איזו הפרעה נפשית וכמה היא חמורה, אבל תמיד זה יכול לעזור מאוד וחבל לנסות לבד כי זה סתם ייקח יותר זמן ורוב הסיכויים שלא יעבוד או יעבוד הרבה פחות טוב מאשר אם היית נעזרת בטיפול

לא