רעיונות לארוחת צהריים דיאטטית?? דחוףף

אורז חזה עוף וסלט. אורז אפונה/שעועית וסלט.
דברים בסגנון הזה

ביצה+ קוטג+ גבינה + סלט
חזה עוף ואורז
סלט חזה עוף
שקשוקה (טבעית שהרוטב את מכינה)
דייסת שיבולת שועל+פרי+מעדן

זה שמעליי רשם נכון, אל תקשיבי לכל אלה שאומרים סלט פשוט של ירקות.
את צריכה משהו משביעה ומזין, עם כל אבות המזון. את יכולה לאכול ביצה, פרוסת לחם קל או פיתה מיני קלה, גבינה כלשהו, סלט טרי, וכמובן כוס מים.

סלט, קוסקוס וחזה עוך

חזה עוף וירקות

סלט