מה כדאי לאכול לפני הצום?

כדאי לאכול ענבים בשר ומזון שבאמת משביע ולשתות המון מים!
מה לא כדאי? שתיות מתוקות זה ממש מצמיא

לא כדאי לאכול מאכלים מלוחים/ מתוקים מדי שמצמיאים

כדי לאכול משהו משביע
אני נגיד אוכלת עוף עם תפוחי אדמה וחברה שלי מרק

אה וגם לא כדאי לשתות דברים מתוקים רק מים!!
ולשתות מלא מים במהלך היום

^^ אין לי אופצייה לשים עריכה אז אני מתקנת:
כדאי*

משהו כבד כדי שאחרי זה לא תרצי לאכול אחר כך (אני לא בטוחה אם זה בן או בת סליחה)