מה כדאי לאכול לפני הצום מחר?

אורז, תפוח אדמה ועוף עם סלט
או מאכלים כאלה בסגנון
ולשתות המון מים

אל תאכלי אוכל מלוח זה מצמי

עוף
תפוח אדמה
מרקים
ובעיקר להימנע מדברים עם כמות נתרן גבוהה

על תאכלי מתוק כי זה יעשה אותך צמעה ולא מלוח מידי זה יעשה אותך גם צמעה עדיף שתאכלי אורז עוף דברים כאלה ולישתות מיים בהרבה