טיפים לצום אולי? פעם ראשונה שאני צמה וממש בא לי להצליח

12 בספטמבר 2021, 22:26
צוםיום כיפורטיפיםהפעם הראשונהרעב    
7 תשובות
ללכת לישון מאוחר מאוד עוזר לי, כדי להיות כמה שפחות ער ביום עצמו
ל
לוחם אחד
אל תאכלי הרבה דברים מלוחים או מתוקים ביום של הזום תשתי מלא מים ותאכלי הרבה ענבים. בהצלחה!
V
VIENNA.
להעביר את רוב הצום בשינה
ה
הדר מוכתר.
לישון כמה שיותר
n
new lior
ענבים אבטיח מלא מים
*
*Sunflower
לכי לישון ב12 בבוקר ככה תקומי מאוחר
ה
היייייייייי לכם
כבר מעכשיו תתחילי לשתות מלא!!!! מים
ותאכלי הרבה פרות שיש בהם נוזלים, כמו ענבים, אבטיח...
ובצום עצמו, נגיד לי קשה מאוד לישון צהוריים, אני לא מצליחה להרדם שוב פעם, אז אני ישנה כמה שיותר מאוחר נגיד ארבע לפנות בוקר ואז אני קמה בשתיים, שלוש ואז רוב הצום כבר עובר.
אבל אם את מתכוונת לישון צהוריים אז תקומי מוקדם ממש משהו כמו שש ואז תחזרי לישון משתיים אז צת הצום
ואם את רוצה את יכולה ללכת לבית הכנסת גם זה מעביר את הצום, וגם אם כבר צמים אז עד הסוף
מקווה שעזרתי, שיהיה צום קל(:
ח
חבר יש רק בארתור וגם הוא כלב(;