לריצה 50 דקות במקום יש את אותו תוצאות של ריצה 50 דקות בתזוזה?

לא אין שיפוע לדוגמה

אין לגוף גי פי אס הוא לא יודע להבדיל כמובן ש ריצה בשטח אמיתי היא יותר קשה כי אין לך שטח ישר לגמרי כמו ההליכון
אבל גם אין הבדל בין ריצה לבין הליכה מבחינת שריפת קלוריות (אם זה אותו מרחק כמובן)