ריצה במקום 5 דקות

4 תשובות

לא הרבה

xTINKERBELLx

שואל השאלה:
כמה בערך? אבל נגיד תיהיה ריצה כזאת כל יום זה נחשב וטוב לספורט?

אנונימית

שואל השאלה:
לא הליכון
סתם ריצה בבית

אנונימית

שואל השאלה:
כמה דקות אז ישרוף משהו?

אנונימית

באותו הנושא:

ריצה במקום מחטבת? משהו כמו 4-6 דקות

מה עדיף: הליכה 45 דקות או ריצה קלה 20 דקות?

היעילות של ריצה במקום - האם ריצה במקום יעילה באותה מידה ושורפת קלוריות כמו ריצה רגילה?

כמה קלוריות שורפים בריצה במקום לעשר דקות?

כמה קלוריות זה ריצה במקום 5 דקות?

10 דקות ריצה, 100 סקוואטים ו-2 דקות בטן סטטית ביום

בשבוע - 90 דקות ריצה, 600 סקוואטים, 12 דקות בטן סטטית

גם לכם קורה ששמתם משהו במקום ושכחתם ששמתם אותו במקום אפילו אחרי כמה דקות?

נראה לי שאכלתי יותר מ1,200 קלוריות אבל אחרי זה עשיתי שעה הליכה ו10 דקות ריצה במקום ואחרי זה שתיתי 2 כוסות קפה+

כמה קלוריות שורפים ב 100 כפיפות בטן, ריצה במקום במשך 5 דקות, 10 שכיבות שמיכה?

ריצה במקום זה כמו ריצה על הליכון לא?