איך מפסיקים חרדות?

להרגע ולחשוב פעמיים

תרגול
רוצה לפרט לגבי החרדה?

טיפול cbt

אין ככ דרך להפסיק חרדות
את יכולה לקחת כדורים שיעזרו להפחית את החרדות שלך או ללכת לפסיכולוג כדי לקבל כלים לעזרה

תהיי יותר אופטימית לפי דעתי