התחברות
הרשמה
נתפס לי שריר בחלק העליון של הירך
איזה מתיחות אפשר לעשות כדי לשחרר אותו?
זה מרגיש כזה כאילו צריך ליהיות קנאק שיפתור את הכאב אבל שום דבר שאני עושה לא עוזר
20 ביולי 2021, 23:26
שרירים
תשובה אחת
אני חושבת שמסאז', ולנסות להזיז אותו כמה שיותר.
ב
בלכלקלכלגלהךעךנךכתכלהעל
באותו הנושא:
נתפסו לי כל השרירים בגב והשרירים שבירכיים כואבים לי בטירוף, ויש לי אימון כאסח עוד כמה שעות. איך אני יכולה לשחרר את השרירים?
נתפס לי שריר בחלק העליון של הירך
נתפס לי העורף וחצי מהגב העליון ממש כואב לי מה לעשןת?
שריר תפוס חזק - נתפס לי השריר ממש חזק מה לעשות כדי שזה יעבור?
הרזייה בחלק העליון של הירכיים - איך להוריד את החלק העליון של הירכיים?
יש לי יד יחסית מחוטבת אבל החלק הקרוב לכף היד שרירי יותר מהחלק העליון וזה נראה כמו איזו מחלה (טפו טפו טפו).
הירכיים שלי עגולות בחלק העליון יש איזה ספורט שעושים בשביל שזה ירד?? זה נראה כמו הר ויורד לי הבטחון בגלל זה
עלות גשר ליישור שיניים בחלק העליון - כמה בערך עולה גשר רק בחלק העליון?
איך להפוך את הירך(חלק עליון של הרגל) לשריר יותר חזק?
אני רוצה להתאמן ולהיות בכושר ולפתח שרירים אבל תמיד אחרי נתפס לי השריר מה לעשות
שאני מגלחת את החלק העליון של הרגליים(ירכיים) אז זה לא מגלח לי משום מה)