תגידו כמה קלוריות בן אדם צריך לאכול ביום?

אני אוכל 3500

תלוי במשקל אבל סביבות ה1600 בשביל להשאר באותו המשקל אבל ממש תלוי כמה אתה שוקל

אני אוכל 1500
אני נער בן 14 בהליך של ירידה במשקל.
זה מאוד משתנה כי חילןף חמרים של נער בן 14 וחילוף חומרים של אישה בת 70 מאוד מאןד מאןד מאוד מאוד שונה.

אני אוכל 1500
אני נער בן 14 בהליך של ירידה במשקל.
זה מאוד משתנה כי חילןף חמרים של נער בן 14 וחילוף חומרים של אישה בת 70 מאוד מאןד מאןד מאוד מאוד שונה.