איך להתמודד עם בן אדם בהתקף חרדה?

מחר מאשפזים אותי ויש לי פוביה קשה מאוד ממחטים שגורמת להרבה התקפי חרדה וההורים שלי לא מצליחים להתמודד איתי ומדברים בטון תקיף וזה רק מלחיץ אותי יותר, מה להגיד להם שיוכלו להתמודד איתי בהתקף חרדה?
12 ביוני 2021, 22:35
התקף חרדהחרדותהרגעההתמודדותחרדה    
6 תשובות
אני בהתקפי חרדה כבר כמה חודשים לא כיף בכלל ומתי שזה קורה אתה רק רוצה להיות לבד ושלווה ולנסות להרגע אני אישית שומע שירים או מעסיק את עצמי באיזה משחק כדי להרגע
o
orelxd123
תכיני אותם לזה
תגידי להם שזה לא עוזר איך שהם מתנהלים ותדריכי אותם איך להתנהג
~
~ baby girl ~
שואל השאלה:
אני לא יודעת איך להדריך אותם...
A
Azula :)
שואל השאלה:
^^^^ אני לא יכולה להעסיק את עצמי אני משותקת מפחד ורועדת בו זמנית אבל מוזיקה יכולה לעזור תודה
A
Azula :)
שואל השאלה:
^^ שונאת חיבוקים ._.
A
Azula :)
שואל השאלה:
אוקיי תודה
A
Azula :)