אנשים שבגרעון קלורי שליליים אתם יכולים בבקשה לרשום מה אתם אוכלים- ארוחות בוקר, צהריים, ערב וכו

אני לא סופרת אני עושה בערך
לא אוכלת ארוחת בוקר כי אני קמה ב15:00 בערך
צהרים- מה שאמא שלי מביאה לי לרוב זה איזה 600 קלוריות
ערב- שתי ביצים והמבורגר ולחם ופירות וירקות
וביינים אני אוכלת גלידה