איך לקבל מוטיבציה לעשות ספורט?

התחלתי את התוכנית של קלואי טינג של בטן חטובה בשבועיים ואני כל הזמן אומרת טוב נתחיל משבוע הבא ודוחה את זה
כל פעם אני מוצאת סרטון טוב ואומרת טוב מהיום אני עושה כל יום וזה פשוט לא קורה.
22 באפריל 2021, 13:40
מוטיבציהפעילות גופניתאימון אישיאימוני כושרחיטוב    
2 תשובות
שואל השאלה:
זה בדיוק הבעיה שלי אני כל הזמן דוחה
הלוואי והייתי יכולה להיות כמוך בקטע הזה
אנונימית
לי יש כמה משפטים שאני אומרת לעצמי
מה שאת/ה יכול/ה לעשות היום אל תדחי למחר
ואם אני יתחיל את זה אני אראה תוצאות מהר יותר
אנונימית