איך מקבלים מוטיבציה לעשות ספורט?

אני אגיד לך מה עזר לי.
התחלתי לצפות בהרבה יוטיובריות מחו''ל שהן כזה אסטתיות וכל זה
ראיתי סרטונים שלהם בעיקר על מה אני אוכלת ביום (כדי לתת לי גם מוטיבציה לאכול בריא, וגם כי תמיד משלבים שם גם אתה אימונים שהן עושות) וגם של יום פרודוקטיבי בחיי (לרוב בסרטונים כאלה הן קמות מוקדם ועושות אימון/הליכה/ריצה)
לי אישית זה נתן המון מוטיבציה ואני עכשיו עושה הרבה ספורט בזכות זה
עוד משהו שיכול לעזור- אני לפעמים עושה אימונים עם חברות בזום. עשיתי עם חברה אימון של קלואי טינג (והיא משוגעת...) של 13 דקות ותוך כדי דיברנו והתלוננו שהבטן שלנו שורפת, האימון הרגיש כמו 2 דקות!
בקיצור, תצפי ביוטיובריות אסטתיות מחו''ל בסרטונים שכתבתי למעלה ותעשי אימונים עם חברות

כ

כינוי מצחיק

לי אישית עוזר לחשוב על הסיבה שהתחלתי,
אני רואה את המטרה בראש ופתאום יש לי חשק לעשות ספורט שעות

~

~חייזרית 05~

שמעתי שלכמה אנשים עוזר לראות אנשים אחרים שעושים ספורט ויוצאים לריצות (אנשים שמעלים את זה לסטורי נגיד )

;

;(רצינית אבל צינית);