התחברות
הרשמה
מה עדיף?אימון בוקר בבית/אימון בוקר בחדר כושר/אימון ערב בחדר כושר?
6 במרץ 2021, 08:38
חדר כושר
אימוני כושר
תשובה אחת
לדעתי אימון ערב, בבוקר לי אישית אין כח לכלום ובערב את ישר חוזרת עייפה מתקלחת והולכת לישון
א
אהובתך)
באותו הנושא:
מתי עדיף ללכת לאימונים בבוקר או בערב?
מה עדיף, שני אימוני בטן או אימון בטן ואימון תחת?
זה משנה אם לעשות אימון בבוקר (בסביבות תשע עשר) או אימון בשבע / שש?
אם אני אעשה אימון בבוקר ואימון בערב באותו יום זה יגרום לי למשהו רע?
לבחור בין אימוני משקולות לריצה - איזה סוג ספורט עדיף, אימוני משקולות או ריצות?
אכילה לפני אימון בוקר - מה אפשר לאכול לפני אימון בשבע בבוקר, כך שלא יהיה כבד מדי?
מה עדיף אימון לפני ארוחת בוקר או אחרי ארוחת בוקר?
קבעתי למחר אימון כושר בבוקר ואני במחזור אפשר לעשות אימון כשאת במחזור?
לעשות אימון בבית ולצאת לריצה או לעשות אימון בבית וזהו?
מתי עדיף לשים מסכה בבוקר או אחרי אימון ספורט או שזה לא משנה?
זה סבבה לעשות אימון בוקר ואז בערב לעשות הליכה ועוד הפעם את אותו אימון בוקר?
