בקשר לחרדה חברתית

במצבים שאני צריכה להתמודד עם זה אני נלחצת אבל תמיד עוזר לי לזכור שבסופו של יום אני מגיעה למיטה וישנה ומתעוררת ליום חדש זה נשמע מטופש אבל זה עוזר לי

אפשר הסבר מה זה אומר בכלל?

חרדה חברתית זה פחד בעצם וחרדה מסיטואציות חברתיות, מלדבר עם אנשים, בעיקר מהמחשבה שישפטו אותך וכל מיני כאלו... כן אני מסבירה גרוע

אני גם מחפשת תשובה
אני מניחה אבל שלחשוב על המפגש החברתי האחרון שהייתי בו ולהבין שהוא לא היה כזה רע...