4 תשובות
שאלה מוזרה
7 שעות בממוצע+- מניח
7 שעות בממוצע+- מניח
בין 7 לתשע שעות בלילה, כמו לכל גיל
תמיד מומלץ 8 שעות שינה אבל אתה תשרוד גם עם 6/7 ואפילו פחות
6-8 אם אני לא טועה
באותו הנושא: