התחברות הרשמה

כמה שעות מומלץ לישון לפני בגרות?

15 ביולי 2020, 20:14
שינהלילהבגרותבחינות בגרות    
2 תשובות
8+
ו
ואמוס
9?
L
Lisaa
באותו הנושא:
באיזה שעה מומלץ ללכת לישון בגיל 16?
כמה שעות מומלץ לישון בלילה?
אכילה לפני מבחן - מה מומלץ לאכול לפני מבחן חשוב כמו בגרות להגברת הריכוז וזיכרון?
כמה שעות מומלץ לישון בגיל שלי כאלו לישון ב11 זה בסדר?
לישון 7 וחצי שעות בלילה לפני בגרות זה קצת או בסדר?
9 שעות זה מספיק לישון לפני בגרות?
אני הולכץ לישון יש לי מחר בגרות למדתי עד עכשיו, כמה שעות לישון?
קמתי לפני חמש דק בערך הלכתי לישון בשתיים וחצי בלילה כמה שעות ישנתי?
אתמול הלכתי לישון ב2 בצהריים וקמתי ב11 וחצי בלילה לפני 5 שעות, מתי ארדם היום בערך?
8 שעות זה מספיק לישון לפני מבחן ממש חשוב?
כמה שעות רצוי לישון יום לפני מבחן?