איך אני אמורה לדעת כמה קלוריות אני שורפת באימון?

לעשות תרגילים שכבר מחושבים מראש

זה לא נכון^^
זה נורא תלוי במשקל שלך ואם את עושה את התרגילים בצורה נכונה