2 תשובות
אין לי מושג אבל אני מכירה כבר את האימון הזה בעל פה מרוב הפעמים שאמא שלי שמה אותו בשביל לעשות ספורט כלדחדחסלסל נראה לי שבערך 400/300 קלוריות
אפילו פחות בגלל שזה רק חצי שעה
באותו הנושא: