חרדה חברתית דחוף תעזרו לי

שואל השאלה:
אני לא רוצה שיראו אותי בכלל

היי היי הכל טוב!!
תנשמי עמוק, תרגעי.
זה סך הכל בוחן.
בקשר למצלמה- תראי רק את השיער, או כתף.
הכל טוב❤

אז דברי איתה על זה בפרטי אבל כנראה שתהיי חייבת להדליק מצלמה הם צריכים לדעת שאת לא מרמה במבחן
ואם את לא מדליקה מצלמות אף פעם איך נתנו לך ככה מתחילת הקורונה

אני ממש מבינה אותך אבל תזכרי שכולם יהיו עסוקים במבחן ובכלל לא יסתכלו אחד על השני, ואת יכולה רק להראות את השיער או את העיניים והיא לא תגיד לך כלום

במבחנים תגידי לעצמך שלאף אכפת לא אכפת איך את נראית עכשיו כולם עסוקים במבחן ולא עד כדי כך משועממים בחיים כדי להסתכל איך את נראית ואם זה טוב או לא טוב

שואל השאלה:
תודה לכולם הסתדרתי, ביקשתי ממנה שתעביר אותי לחדר לבד ואז הרגשתי טוב יותר יכלתי לפתוח מצלמה ולא נלחצתי כנראה שאני אעשה את זה בשאר המבחנים שיהיו לי