17 תשובות
את תראי תוצאות אחריי תקופה לא אחריי אימון אחד
עכשיו לכי לישון לא עושים ספורט בשעות כאלה
לא כבר אוננתי היום
שואל השאלה:
ברור שלא אחרי אימון אחד אבל תוך כמה אימונים ?
ברור שלא אחרי אימון אחד אבל תוך כמה אימונים ?
אנונימית
שואל השאלה:
השעות שלי הפוכות זה צהוריים בשבילי חח
השעות שלי הפוכות זה צהוריים בשבילי חח
אנונימית
ברור בהצלחה!
האמפ לפחות 6 שבועות של אימונים אולי יותר אולי פחות בערך
שואל השאלה:
אוקיי תודה רבה
אוקיי תודה רבה
אנונימית
בבקשה
לא
שואל השאלה:
האמת שאני לא עושה עם גומיה אבל עכשיו שאמרת אני אקנה
האמת שאני לא עושה עם גומיה אבל עכשיו שאמרת אני אקנה
אנונימית
שואל השאלה:
אני יכולה גם לעשות 100 בלי להפסיק אני בכושר פשוט לפי מה שהבנתי יותר מ20 זה לא באמת עוזר נכון?
אני יכולה גם לעשות 100 בלי להפסיק אני בכושר פשוט לפי מה שהבנתי יותר מ20 זה לא באמת עוזר נכון?
אנונימית
לא, אם את רוצה עזרה עם זה תשלחי הודעה עדיף לעשות נכון מלהמשיך לאלתר.
זה מצחיק אותי שאת אשכרה לוקחת עצות מהילדים פה שאני מבטיחה לך שלא מבינים מה הם אומרים לך בכלל.
אל תקשיבי לעצות שנותנים לך פה כל אחד פה חושב שהוא מבין גדול בגירעון קלורי וספורט אז לא.
לכי למישהו מוסמך שבאמת יכול לעזור לך לראות את התוצאות שאת שואפת להגיע אליהם
אל תקשיבי לעצות שנותנים לך פה כל אחד פה חושב שהוא מבין גדול בגירעון קלורי וספורט אז לא.
לכי למישהו מוסמך שבאמת יכול לעזור לך לראות את התוצאות שאת שואפת להגיע אליהם
סטיצ'י מדברת עליי רק אומר
כן ותשלבי עוד תרגילים חוץ מסקוואטים
אנונימית
באותו הנושא: