מה לעשות כדי לנצח חרדה חברתית?

קלונקס
או להציב את עצמך במצבים חברתיים קשים יותר בהדרגתיות עד שתתרגלי

בבקשה, זה נהדר

היי ursweetheart, אני יובל, מתנדבת בעלם דיגיטל, תוכנית שמלווה נוער וצעירים ברשת. התמודדות עם חרדה חברתית היא לא פשוטה, אני מזמינה אותך לשתף אותי על הקשר שלך לחרדה חברתית ונוכל לחשוב יחד על התמודדות עם המצב. כמובן שאפשר להישאר אנונימים. אפשר לפנות בצ'אט בסטיפס, באינסטגרם nayedet.digital, בטיקטוק או באימייל [email protected]. מחכה לשמוע ממך, יובל