2 תשובות
עדיף אחד אחרי השני. כאילו חזה חזה גב גב
שואל השאלה:
זה לא יותר מדי עומס על השריר?
זה לא יותר מדי עומס על השריר?
אנונימי
באותו הנושא:
אם יש לי 2 תרגילי שעובדים על אותו שריר באימון
אני צריך לעשות אותם אחד אחרי השני? למשל חזה חזה גב גב או חזה גב חזה גב
18 בדצמבר 2020, 10:09