7 תשובות
אני לא יודע למה אתה מתכוון בחתירה אבל פולי עליון זה עובד על גב.
שואל השאלה:
כן אבל איזה שריר בגב? רחב גבי, שכמות, וכו
וחתירה בישיבה תכתוב בגוגל
אנונימי
כמעט בטוח ששניהם עובדים על רוב הגב העליון
הוא צודק. גב עליון בעיקר
שואל השאלה:
אותו שריר בדיוק? אין טעם לעשות את שניהם?
אנונימי
כנראה עניין של שריר מסויים יותר
אני עושה את שניהם באימון שלי אבל זה עניין של כי אני לא ממש מבין מה אני עושה וחבר עזר לי עם אימון
שניהם עובדים על הרחב גבי, כל אחד בטווח תנועה טיפה שונה מה שימור גיוס מוטורי שונה. בסופו של יום, שילוב של שניהם הוא מעולה באותו אימון כי הם משלימים אחד את השני